… för jag blir lugn av att köra ett hårt pass på rullskidor, gå på en boxklass eller springa.” Det var mitt svar när Giorgio Grossi, forskare på Stressmottagningen förklarade att en del av kursen i stresshantering gick ut på att meditera 10 minuter varje dag. Förutom att jag gick kursen för att lära andra att hantera sin stress så tyckte jag att meditation verkade ganska meningslöst och riktigt flummigt. (Jag var till och med lite förvånad över att han, som var forskare vågade prata om så underliga saker!)
